ਲੰਬੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਜਾਂ ਉਪਚਾਰ (ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ)
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕੋਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਚਮਕ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਾਰਲਰ ਜਾ ਕੇ ਮਹਿੰਗਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੇਅਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟਾਂ ‘ਚ ਕੈਮੀਕਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਜਲਦੀ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਮੋਹਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਹ ਹੇਅਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ 1-2 ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। (ਲੰਬੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ)
ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਘੱਟ ਪੈਸਿਆਂ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਸੁੰਦਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। (ਲੰਬੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ)
ਆਓ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਕੁੱਝ ਲੰਬੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ-
ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ
ਆਲੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਲ ਨਰਮ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਇਸ ਦੇ ਲਈ 3 ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਜੂਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਜੇਕਰ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹਨ ਤਾਂ ਆਲੂ ਦੇ ਰਸ ‘ਚ ਇਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।
ਅੰਡੇ
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪੀਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਂਡੇ ਦੋ ਸਿਰਾਂ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ।
- ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਚ 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਓ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਫੇਦ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਸਰ ਜਲਦੀ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ 1 ਅੰਡਾ ਲਓ, ਉਸ ‘ਚ ਕੱਪ ਦਹੀਂ, ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਹੁਣ ਇਸ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।
ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ
ਇਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਸਿਰਕਾ, ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਸਿਰ ਧੋਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਿਰ ਧੋ ਲਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪੀਐਚ ਪੱਧਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। (ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ)
ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ
ਮੇਥੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ‘ਚ ਲੇਸੀਥਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਮੀ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿਓ
- ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ।
- ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ। 1 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਇਹ ਪੇਸਟ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ1, ਬੀ2, ਬੀ3, ਬੀ5, ਬੀ12, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ‘ਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਾਲ ਨਰਮ, ਚਮਕਦਾਰ, ਡੈਂਡਰਫ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- 1 ਹਿੱਸਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 2 ਹਿੱਸੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ, 30-45 ਤੱਕ ਛੱਡ ਦਿਓ।
- ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਅਜਿਹਾ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ
ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ‘ਚ 3-4 ਵਾਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਫਰਕ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਸਮਝ ਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। (ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ)
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ‘ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਹੁਣ ਇਸ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ ਮਿਲਣਗੇ।
ਆਂਵਲਾ
ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫੇਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ, ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
- ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਹਫਤੇ ‘ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ
ਚੁਕੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ‘ਚ ਚਮਕ, ਲਾਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ ‘ਚ ਪਾ ਕੇ ਪੀਸ ਲਓ ਅਤੇ ਛਾਣ ਲਓ, ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਗਾਜਰ, ਖੀਰਾ, ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ)
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, 1 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਅਜਿਹਾ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ 3-4 ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ
ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਸਲਫਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- 1 ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ, ਹੁਣ ਇਸ ਰਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਜੜ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ 3 ਚਮਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ‘ਚ 1 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਮਿਲਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ।
- ਇਹ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹਨ, ਜੋ ਸਸਤੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 100% ਲਾਭ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਰਟੀਕਲ (ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ) ਪਸੰਦ ਆਇਆ ਹੋਵੇਗਾ ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
